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Treinos do Balança Faixa Preta

Hoje em dia o tempo é muito precioso, vivemos na correria, agitação do dia a dia e acabamos não treinando porque ir à academia demanda tempo e locomoção, e os outros treinos  são bem demorados. 
Analisamos bastante toda essa situação e criamos um treino rápido de 8 - 12 minutos que por mais que pareça pouco tempo ele queima até 1.500 calorias e continua queimando por até 48 horas!!! 

Conversa com Larissa Santana sobre os treinos + TREINO BÔNUS 



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