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Atividade física e o combate a Covid-19



    Que a atividade física é boa para a saúde todo mundo já sabe, mas o que ninguém imaginava era que a prática de se exercitar ajuda também a prevenir a circulação do vírus Covid-19 no organismo. Fato que foi descoberto a pouco tempo por estudantes universitários de São Paulo, segundo a reportagem feita pela emissora de televisão SBT.

"Se antes a atividade física já era recomendada pelos médicos, agora então com os estudos feitos pela Universidade Estadual Paulista, que revelou que os exercícios podem ajudar a afastar o maior inimigo dos últimos tempos. 

Pesquisadores constataram que a Irisina, um hormônio liberado pelos músculos durante a prática esportiva, é capaz de diminuir os genes que produz a proteína responsável por levar o novo coronavírus para dentro da célula de gordura do corpo. Sem esse transporte o vírus não chega lá."

Com a vinda dessa notícia, trouxe ainda mais prazer para aqueles que amam se exercitar, que além de manter seu corpo em forma agora, podem se prevenir contra o novo vírus.

Por esses e outros motivos, a Sport Defense decidiu reabrir suas turmas presenciais, com um número reduzido de alunos, e com todas as medidas de prevenção. 


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